Hypnotherapie & Regressie

Hypnotherapie is een therapievorm terwijl je onder hypnose bent. Hypnose of trance wordt gebruikt om contact te laten maken met je onderbewuste, waar al je herinneringen overtuigingen, gevoelens en gedachten zijn opgeslagen. Ingesleten patronen en veranderen van ongewenst gedrag en het verwerken van trauma’s, betekent vaak terug gaan naar jouw verleden. Je denken is nog aanwezig maar dan op de achtergrond. Terwijl je lichaam ontspannen is, je focust je aandacht op je bewustzijn, op je lichaam of een bepaald onderwerp. Daardoor verhoog je je bewustzijn en word je extra alert. Hypnose is dus geen verlies van controle maar juist het verkrijgen van extra controle! De therapeutische vorm van hypnose kan iemand nooit dwingen iets tegen zijn wil te laten zeggen of doen. Iedereen komt vanzelf weer uit zijn trancetoestand.

Als hypno- en regressietherapeut spoor ik oude patronen en negatieve reacties bij je op. Ik maak gebruik van regressie, met deze techniek breng ik verborgen herinneringen en weggestopte  traumatische ervaringen naar boven. Tijdens de sessies begint het verwerkingsproces al. De suggesties die ik geef als therapeut brengen een veranderingsproces op gang en zal je bevrijden van je obstakels van het verleden. Zo kan je je vrijer en zelfverzekerd gaan voelen. Met regressietechnieken kan ik je helpen om tot de bron van het probleem te komen, verborgen herinneringen en weggestopte traumatische ervaringen naar boven halen en deze blijvend oplossen.

Weet dat hypnose geen therapie op zich is. Het is slechts een methode om je te kunnen ontspannen en ontvankelijk te maken voor suggesties die ik geef. Pas in combinatie met regressie en andere therapeutische technieken wordt hypnose een therapievorm waarmee resultaten bereikt worden.

In combinatie van hypnose, suggesties en regressie kunnen we komen tot een uitstekend resultaat.

Wat is hypnose

De term hypnose is afkomstig van het Griekse woord Hypnos (slaap) Dit betekent dat je in een ontspannend toestand bent. Tijdens deze ontspanning ben je over het algemeen volledig bewust  van wat ik je als therapeut zeg en van wat je tijdens de sessie beleeft. Je bevindt je in een veranderde bewustzijnstoestand, simpel gezegd is het een toestand waarbij je je aandacht focust op één bepaald onderwerp. Hypnose is dus eigenlijk heel simpel en helemaal niet eng. Als je een boek leest en je gaat helemaal in het verhaal op, dan ben je al in trance en heb je jezelf gehypnotiseerd. Misschien is het je wel eens overkomen dat je zo geconcentreerd was en ontspannen dat je helemaal niet in de gaten had dat er zoveel tijd verstreken was. Je was gewoon in trance.

Wat is regressie

Het traceren van de bron van een bepaald gedrag wordt vaak gedaan met behulp van regressie. Terwijl hypnose een aantal technieken biedt om je te ontspannen en contact te laten maken met je onderbewuste (waardoor natuurlijk een stukje verwerking plaatsvindt), biedt regressie een logisch vervolg voor het oplossen van oude problematiek. Onder begeleiding van mij ga je dan terug naar je kindertijd, geboorte of daarvoor. Zo komen vele automatische ongewenste rollen en overtuigingen en/of emoties aan het licht. Door de herbeleving en het inzicht dat deze oude rollen en overtuigingen etc. in volgwassen leven geen zin meer hebben, met methodes zoals het veranderen van de geschiedenis kunnen oude patronen verwerkt en losgelaten worden.

• Traumaverwerking;
• Stoppen met roken;
• Eetverslaving, overgewicht en alcoholverslaving;
• Drugsverslaving;
• Behandeling slaapproblemen, nachtmerries etc.;
• Bedplassen;
• Ondersteuning bij bevalling;
• Ondersteuning bij nagelbijten;
• Ondersteuning bij stotteren;
• Ondersteuning tics;
• Stress;
• Angstverwerking/schaamte/schuldgevoel/verdriet/boosheid;
• Zelfvertrouwen;
• Fysiek pijnbestrijding;
• Seksueel misbruik;

Behandeling stoppen met roken

De meeste rookverslavingen ontstaan in de tiener- en pubertijd en worden veroorzaakt door problematiek uit die tijd. De tiener puber kan problemen hebben om zich op school te manifesteren. Het kind moet zich losmaken van de ouders en seksuele ontwikkeling en verandering van de hormonen dienen zich aan. Grote spanningen kunnen ontstaan als hij zijn nieuwe wereld betreedt en zich op allerlei gebieden moet bewijzen: vriendschappen en liefdesrelaties aangaan, de rangorde in de klas, kleding, stoer gedrag, enzovoort. Mee willen doen met anderen en ook een sigaret roken behoort natuurlijk tot één van de voornaamste redenen waardoor een rookverslaving ontstaat. Verder kan een rookverslaving maar ook andere verslavingen al vroeg in de jeugd ontstaan door bijvoorbeeld een gebrek aan liefde en veiligheid, een couveuse-ervaring of omdat het kind geen borstvoeding heeft gehad, wat een primair gevoel van veiligheid geeft.

Stoppen met roken kan ongelofelijk moeilijk zijn, maar uiteindelijk is dit een goede beslissing voor je gezondheid. Heb je alle methoden geprobeerd om te stoppen met roken, door nicotine pleisters te gebruiken of nicotine kauwgom en tot nu toe nog niets heeft geholpen, dan is hypnotherapie de ideale oplossing voor jou.

Waarom werken deze methoden niet, dat is omdat roken in je onderbewuste geheugen zit. Bewust weet je heel goed dat je wil stoppen met roken en dat dit ook erg ongezond is voor je, maar je onderbewuste vindt roken weer erg lekker en zal hierdoor verlangen naar sigaretten blijven bestaan.

Laat juist stoppen met een verslaving nou heerlijk bevrijdend zijn! Stel jezelf eens voor dat je nicotine vrij bent. Geen behoefte meer aan een sigaret of dat je meer energie, vitaliteit en de controle hebt over je eigen leven, zonder afhankelijk te zijn van sigaretten.

• je zult minder gaan verlangen naar een sigaret en de focus wordt van het roken afgehaald,
• je krijgt goede adviezen die het stoppen van roken makkelijker zullen maken,
• gedachten die opnieuw worden geprogrammeerd – zodat je makkelijk en effectief kunt stoppen met roken.